Podejmij wyzwanie. Jedz więcej owoców i warzyw w 2021 roku!
[thb_image animation=”animation bottom-to-top-3d” alignment=”alignright” image=”61646″][/thb_image]FAO ogłosił, że rok 2021 będzie to Międzynarodowy Rok Owoców i Warzyw. Dietetycy i organizacje zdrowotne na całym świecie są zgodni, że duży udział w diecie warzyw i owoców jest fundamentem zdrowia.
Na poniższej stronie znajdziecie materiały, które pozwolą Wam podjąć wyzwanie zwiększenia udziału owoców i warzyw w diecie. Powinny stanowić połowę talerza i być dodawane do każdego posiłku zgodnie z zaleceniami PZH.
Od czego zacząć?
- Zadbaj, by owoce i warzywa były obecne w każdym posiłku
- Łącznie owoce i warzywa powinny stanowić połowę talerza Polaka
- Łącz różne kolory i warzyw. To wizualna rozkosz i zapewni ci większą paletę różnorodnych składników odżywczych
[thb_autotype typed_text=”
Daj się zainspirować
” loop=”1″]
Międzynarodowy Rok Owoców i Warzyw FAO
[thb_postbackground style=”style2″ source=”size:4|order_by:comment_count|order:DESC|post_type:post|by_id:57857,60360,59299,59705″]
[thb_title style=”style10″][thb_title style=”style9″ title=”Cudowne owoce”]
[thb_postgrid style=”style4″ source=”size:3|post_type:post|by_id:56252,53759,58443″][thb_title style=”style9″ title=”Wspaniałe warzywa”]
[thb_postgrid style=”style4″ source=”size:3|post_type:post|by_id:56252,59733,59033,59233″]