E-KURS: Bilansowanie diety roślinnej

Moduł I. Dieta roślinna – ogólne informacje

1. Wegetarianizm i jego rodzaje

2. Czy dieta roślinna to zawsze zmiana na lepsze?

3. Wpływ na zdrowie i planetę

4. Dieta roślinna = dieta przyszłości?

Moduł II. Jak bilansować dietę roślinną?

1. Węglowodany i błonnik

2. Białko

3. Tłuszcze

4. Witamina B12

5. Witamina D

6. Cynk

7. Jod

8. Selen

9. Wapń

10. Żelazo

11. Substancje antyodżywcze

Moduł III. Praktyczne komponowanie posiłków wegańskich

1. Talerz Zdrowego Żywienia

2. 12 grup spożywczych: mleko i produkty mleczne i ich zamienniki

3. Jaja oraz zamienniki

4. Produkty mięsne a jego zamienniki

5. Masło, śmietana – zamienniki

6. Wywiad żywieniowy z pacjentem na diecie wegańskiej

7. Przykład pierwszy – jadłospis (cz. 1)

8. Przykład pierwszy – jadłospis (cz. 2)

9. Przykład drugi – jadłospis (cz. 1)

10. Przykład drugi – jadłospis (cz. 2)

mgr Magdalena Tomczyk

Magister dietetyki, psychodietetyczka i trenerka. Specjalistka w zakresie diet wegetariańskich i budowania zdrowych relacji z jedzeniem. Co roku pomaga dziesiątkom podopiecznych w osiąganiu ich celów oraz przeprowadza wykłady, kursy i szkolenia w tematyce diety i sportu.

Po zakończeniu kursu napisz na adres redakcja@dietetycy.org.pl, aby otrzymać swój imienny e-certyfikat w formie pdf z podpisem. Istnieje również możliwość zamówienia wersji papierowej za dodatkową opłatą 20 zł (dostawa wliczona).

Tak, prosimy o kontakt przez poniższy formularz oraz podanie numeru NIP.

Koszt dostępu do szkolenia wynosi 249 zł.

Dostęp do kursu otrzymasz automatycznie po dokonaniu płatności (potrzebować będziesz do tego karty). Kurs możesz odtworzyć na dowolnym urządzeniu (również na dedykowanej aplikacji!) po zalogowaniu do swojego konta klubu doskonalenia dietetyków. Dostęp do materiałów nie wygasa. Pełny regulamin usług znajdziesz tu: https://dietetycy.org.pl/regulamin-swiadczenia-uslug/.