Codziennie najważniejsze badanie dietetyczne dnia

1 sierpnia, 2026

Gorzki smak w diecie mówi wiele o jej jakości

Niecodzienny punkt widzenia względem jakości diety zaproponowali badacze. Sugerują, by zacząć mierzyć to jak gorzkie jest jedzenie po jakie sięgamy. Analiza 8975 australijskich dorosłych pokazuje, że […]
30 lipca, 2026

Czy inhibitory pompy protonowej zwiększają ryzyko osteoporozy?

Nowa analiza genetyczna nie potwierdza, że stosowanie inhibitorów pompy protonowej bezpośrednio prowadzi do osteoporozy lub złamań. W nowym badaniu opublikowanym w Medicine [1] autorzy nie znaleźli […]
24 lipca, 2026

Stanowisko AHA: kofeina z kawy zdrowa dla serca, ale nie z energetyków

Nowe stanowisko naukowe AHA na temat kofeiny i układu sercowo-naczyniowego potwierdza, że kawa umiarkowanie pita jest w zdecydowanej większości przypadków bezpieczna, a często korzystna. Natomiast nie […]
20 lipca, 2026

Probiotyki a odchudzanie – jak wspierają utratę masy ciała

Niektóre bakterie (a żyje ich w naszym organizmie niezliczona ilość) są dobre dla naszego zdrowia. Część z nich – tzw. probiotyki są korzystne szczególnie dla procesu […]
17 lipca, 2026

Co różni osobowość osób starszych w Niebieskich Strefach?

Badanie 125 starszych dorosłych z sardyńskiej Niebieskiej Strefy i sąsiadującego obszaru wskazuje, że osobowość, szczególnie otwartość na doświadczenia i skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem, może […]