Treści zaktualizowane przez redakcję o nowe wyniki badań są specjalnie wyróżnione w oryginalnym tekście (ikoną lupy – 🔎 – po najechaniu na nią w tekście zobaczysz datę zmiany). W stopce artykułu znajdziesz także datę pierwotnej publikacji oraz ostatniej aktualizacji treści.

5 czerwca, 2026

AI w dietetyce, czyli czy ChatGPT jest w stanie stworzyć dobrą dietę?

Wyobraź sobie taką scenę: Rok 2040. Siedzisz otulona kocem, oglądając najnowszy serial, który wybrał twój domowy wirtualny asystent. Po opróżnionej paczce chipsów oraz miłym seansie asystent odzywa się...
31 maja, 2026

Żurawina. Właściwości prozdrowotne i wartości odżywcze

Żurawinę w Polsce stosujemy najczęściej jako dodatek do napojów, czasem do dań – jednak stosunkowo rzadko i to zwykle w formie już przetworzonej. A jest to […]
28 maja, 2026

Kreatyna. Kiedy i w jakim celu stosować suplementację?

Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety. Właśnie z tego powodu powstało na jej temat wiele mitów, które mówią między innymi o jej niekorzystnym wpływie na […]
22 maja, 2026

Trądzik i dieta, czyli sposób żywienia i jego wpływ na zmiany skórne

Trądzik jest powszechnie znaną jednostką chorobową, szczególnie dotykająca młodzież w okresie dojrzewania, ale także osoby dorosłe. Do czynników, warunkujących wystąpienie trądziku mogą należeć predyspozycje genetyczne, dieta, […]
22 maja, 2026

Żywienie w oparzeniach. Jak przyspieszyć gojenie się ran?

W skali krajów europejskich częstość  urazów oparzeniowych zmniejszyła się, jednak w skali światowej wciąż pozostaje dużym problemem. Oparzeniom ulegają najczęściej małe dzieci. Spis treści: Czym są […]