z ostatniej chwili:
- W niektórych badaniach suplementacja białka przyniosła poprawę masy mięśniowej, zwłaszcza gdy łączono ją z ćwiczeniami oporowymi. Efekty redukcji tkanki tłuszczowej były mniej jednoznaczne.
- Kurkumina może wyraźnie poprawiać funkcje poznawcze, zwłaszcza jeśli stosuje się ją regularnie przez co najmniej 24 tygodnie w dawce 0,8 grama dziennie.
- Całe owoce lepiej wspierają zdrowie niż 100% sok. Jedzenie owoców w całości dłużej utrzymuje uczucie sytości i spowalnia trawienie, co pomaga kontrolować apetyt.
Najnowsze spośród 4500 artykułów z darmowym dostępem na portalu:
✅ Wraz z postępem wiedzy aktualizujemy nasze opublikowane artykuły ✅
Wiedza o dietetyce szybko się rozwija. Dlatego w dbałości o aktualność naszych treści, wyniki nowych badań w artykułach oznaczamy ikoną lupy 🔎. Po najechaniu na nią w tekście zobaczysz datę zmiany. W stopce artykułu znajdziesz także datę pierwotnej publikacji oraz ostatniej aktualizacji treści.
Oto nasze najnowsze aktualizacje:
Konferencje dietetyczne - patronaty
Co roku mamy zaszczyt patronować licznym, ważnym konferencjom dietetycznym w całej Polsce. Oto najnowsze z nich.
Książki i podręczniki - patronaty
Tu znajdziesz książki pod patronatem medialnym dietetycy.org.pl. Współpracujemy z cenionymi wydawnictwami publikującymi ważne pozycje dla dietetyków.