Kawa a zmęczenie oczu po ćwiczeniach

Według najnowszego raportu opublikowanego w Scientific Reports oczy ulegają zmęczeniu podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych, tak jak inne części naszego ciała – jednak badacze wskazują też na drogę do zredukowania tego odczucia. Jest nim – kawa.

Kawa może zmniejszyć zmęczenie oczu wywołanych ćwiczeniami

Doktor Nicholas Gant z University of Auckland w Nowej Zelandii wraz z kolegami przeprowadził w celu sprawdzenia działania tego efektu badania na grupie 11 rowerzystów przy podziale grupy na osoby, który m zaserwowano kawę (2 filiżanki) oraz placebo – kawę bezkofeinową. Po 3-godzinnej sesji uczestnicy zostali zbadani pod kątem ruchu gałki ocznej.

Wywołane przez wysiłek fizyczny zaburzenia w aktywności neuroprzekaźników zostały przez naukowców powiązane ze spowolnionym ruchem gałki ocznej. Efekt ten może zostać powstrzymany przez spożycie napoju z kofeiną jak badana kawa – jak wskazują przeprowadzone badania.