Smoothie – banan, marchewka & pomarańcza – przepis

Dostarcz wit. A, C, E, B6 oraz pierwiastki: magnez, wapń, potas w jednym Smoothie, które wzmocni Twoje mięśnie, kości oraz system nerwowy. Przepis jest banalny, ale za to smaczny i bardzo zdrowy!

Składniki:

1 banan

1 pomarańcza

1 marchew

10ml oliwy z oliwek

200ml wody

Wartości odżywcze:

energia: 312kcal

węglowodany: 85g

białka: 5g

tłuszcze: 2g

błonnik: 13g