mips

27 czerwca, 2025
tauryna

Tauryna – wpływ na organizm, energię i ogólne zdrowie

Co przychodzi Ci na myśl, kiedy słyszysz wyraz „tauryna”? Najprawdopodobniej napoje energetyzujące, lub, jeśli jesteś właścicielem czworonożnego przyjaciela, karma dla kotów. W obu przypadkach skojarzenie jest […]
13 maja, 2019
bieżnia

Żywienie i suplementacja lekkoatletów – stanowisko IAAF

Niedawno pojawiło się obszerne podsumowanie prac, dotyczących żywienia zawodowych lekkoatletów, wydane jako stanowisko Międzynarodowego Stowarzyszenia Federacji Lekkoatletycznych (IAAF, ang. The International Association of Athletics Federations). Członkowie […]
29 sierpnia, 2018
MIPS - wieloskładnikowe suplementy przedtreningowe

MIPS – Wieloskładnikowe suplementy przedtreningowe

Stosowanie suplementów diety w celu poprawy wydajności i zwiększenia adaptacji treningowych staje się coraz bardziej powszechne w świecie sportu i fitnessu. Wieloskładnikowe suplementy przedtreningowe (MIPS) wzbudziły […]