posiłek przedtreningowy

16 października, 2020
posiłek przedtreningowy

Posiłek przedtreningowy, czyli co jeść przed treningiem

Człowiek do prawidłowego funkcjonowania i podejmowania najprostszych czynności dnia codziennego potrzebuje odpowiedniej ilości energii. Tym bardziej, kiedy podejmujemy aktywność fizyczną, należy zwrócić uwagę na odpowiednią podaż […]