soki

18 listopada, 2020
sokowirówki

Jak wycisnąć z owoców najwięcej zdrowia

Jesienią i zimą często brakuje nam witamin potrzebnych dla zachowania wysokiej odporności. Te zaś kryją się w owocach. Chociaż nie możemy liczyć już na świeże, lokalne […]
3 listopada, 2020
soki warzywne

Soki warzywne w diecie – czy warto je wprowadzać?

Owoce, warzywa i soki powinny być nieodłącznym elementem zbilansowanej diety każdego z nas. Specjaliści ze Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zalecają, by codziennie spożywać minimum 400 gram […]
27 września, 2016

Soki owocowo-warzywne dla zdrowia i nie tylko

Dietetycy wedle zaleceń WHO – Światowej Organizacji Zdrowia zalecają nam spożywanie każdego dnia 5 porcji warzyw i owoców, co przekłada się na ilość co najmniej 400 […]