15 października, 2024
Glutamina jest warunkowo niezbędnym aminokwasem, najobficiej występującym w organizmie ludzkim – 20% występuje w osoczu w postaci wolnej a więcej niż 50% znajduje się w szkielecie […]
13 maja, 2019
Niedawno pojawiło się obszerne podsumowanie prac, dotyczących żywienia zawodowych lekkoatletów, wydane jako stanowisko Międzynarodowego Stowarzyszenia Federacji Lekkoatletycznych (IAAF, ang. The International Association of Athletics Federations). Członkowie […]
23 stycznia, 2019
Suplementy diety są dzisiaj szeroko stosowane nie tylko wśród startujących w zawodach sportowców, ale także przez znaczną część osób trenujących półprofesjonalnie lub rekreacyjnie. Celem takiego postępowania […]