8 listopada, 2024
Obecnie otyłość zyskała miano choroby XXI w. Ze względu na złożoną etiologię w wielu przypadkach nie daje się zwalczyć jej krótkoterminową dietą lub ograniczeniem jednego produktu, […]
15 listopada, 2021
Obiad jest jednym z głównych posiłków każdego dnia. To, co jemy, w jakich porcjach i o jakich porach uwarunkowane jest różnymi czynnikami. Wpływa na to, np. […]
21 maja, 2021
Według definicji WHO [1] „nadwagę i otyłość definiuje się jako nieprawidłowe lub nadmierne nagromadzenie tłuszczu, które stanowi zagrożenie dla zdrowia”. W dzisiejszych czasach problem ten stanowi […]
23 września, 2020
Nie ma nic w umyśle, czego by przedtem nie było w zmysłach Arystoteles Parafrazując powyższy cytat, można stwierdzić, że wszystko co jest zawarte w ludzkim umyśle, […]
14 maja, 2020
Od lat marzysz o szczupłej sylwetce. Stosowałeś/aś już setki diet redukcyjnych, ale efekty zawsze są takie same. Jesteś w deficycie energetycznym, jesz zdrowo, na treningach wyciskasz […]