5 stycznia, 2025
Zmiana nawyków żywieniowych najczęściej kojarzy się z procesem odchudzania. A nie oszukujmy się, schudnąć (mniej lub bardziej) chciał niemal każdy, stąd też większość z nas na […]
8 września, 2024
Prawidłowo zbilansowana dieta jest jednym z najważniejszych czynników mających wpływ na zdrowie człowieka. To właśnie dzięki niej jesteśmy w stanie uniknąć nadwagi czy otyłości oraz zapobiegać […]
28 listopada, 2021
Wokół kolacji powstało wiele mitów. Na pewno każdy z nas kiedyś słyszał, że jedzenie po osiemnastej, jest niezdrowe albo, że powoduje gwałtowny wzrost masy ciała. Jeżeli […]
9 października, 2021
Stres jest reakcja organizmu na potencjalne zagrożenie [1]. W takiej sytuacji uaktywnia się układ współczulny. Wynikiem takiego stanu rzeczy jest rozszerzenie źrenic czy szybsze bicie serca. Wyciszeniu […]
23 sierpnia, 2021
Czy mus truskawkowy wydaje się słodszy podany na białym, czy czarnym talerzu? Jak muzyka, którą słuchamy podczas posiłku, masa sztućców i wielkość miski wpłynie na nasze […]