sytość

29 listopada, 2020
jak zmniejszyć apetyt

Jak zmniejszyć apetyt i nie szkodzić swojemu zdrowiu

Wśród przyczyn nadwagi i otyłości możemy znaleźć czynniki psychologiczne, które w etiopatogenezie masy ciała odgrywają nie mniejszą rolę niż czynniki środowiskowe. Z kolei czynniki psychologiczne w […]
20 maja, 2014
uczucie sytości

4 metody na uczucie sytości

Kiedy jesteśmy na diecie często największą bolączką jest ciągłe uczucie głodu. Jednak wcale nie musi tak być kiedy wykorzystamy kilka zjawisk, które umiejętnie zastosowane oszukają organizm, […]