29 grudnia, 2024
Zazwyczaj zależy nam na tym, by nasza dieta była bogata w witaminy i składniki odżywcze. Podczas odchudzania jednak potrzeby się zmieniają. Jak wiadomo warzywa są produktem […]
21 stycznia, 2024
Wapń zaliczany jest do jednego z najważniejszych składników mineralnych, pełniąc szereg istotnych funkcji w organizmie. Jest materiałem budulcowym kości oraz zębów, uczestniczy w przewodnictwie bodźców nerwowych, a także […]
11 sierpnia, 2023
Osteoporoza jest chorobą upośledzającą gęstość mineralną kości poniżej 2,5 wartości odchylenia standardowego w stosunku do wartości populacji ludzi zdrowych. Gęstość mineralna kości jest wartością uwarunkowaną genetycznie […]
5 lipca, 2022
Wiele osób boryka się z problemami niedoboru wapnia w organizmie. Eliminowanie produktów będących głównym źródłem tego pierwiastka może mieć szerokie podłoże. Poniższy artykuł przedstawia źródła wapnia, […]
16 czerwca, 2020
Wielu z nas zastanawiało się pewnie jak to jest z tą soją, jeść ją czy nie? Fitoestrogeny? Fityniany? Czy „mleko” sojowe to dobry zamiennik mleka krowiego? W […]