właściwości zdrowotne

20 lutego, 2025
brokuły

Brokuł – „zielone drzewko” na zdrowie

Brokuł to warzywo, które nadaje się do spożycia o każdej porze roku. W lecie świeże, w zimie mrożone, ale zawsze pełne wartości odżywczych. Najczęściej jada się […]
25 czerwca, 2020
czereśnie

Czereśnie – właściwości zdrowotne

Czereśnie, zwane również wiśniami ptasimi, to owoce silnie kojarzone z sezonem letnim, urlopem, wakacjami i odpoczynkiem. Te małe słodkie kuleczki są w stanie nie tylko zastąpić […]
9 kwietnia, 2019
przyprawy zioła

Zamiast soli – moc przypraw!

Sól jest jednym z tych dodatków do potraw, z których ciężko zrezygnować. Nawet najmniej smaczną potrawę potrafi uczynić nieco bardziej „zjadliwą”. Niestety rosnąca zachorowalność na nadciśnienie […]
26 marca, 2019
wąkrotka azjatycka

Gotu Kola – roślina dla zdrowia

Centella asiatica (L.) Urban czyli wąkrotka azjatycka (gotu kola) jest rośliną z rodziny baldaszkowatych Umbelliferae. Jej nazwa pochodzi z języka syngaleskiego, gdzie “gotu” oznacza kielichowy kształt, […]