| Tytuł: Zioła na odporność |
| Autor: dr Monika Fijołek |
| Rok wydania: 2016 |
| Wydawnictwo: Wydawnictwo Esprit |
| Ilość stron: 176 |
Jako przyrodnik i zielarz amator lubię książki poradnikowe dotyczące ziołolecznictwa, stąd z chęcią przeczytałam „Zioła na odporność”. Pomysł naturalnego wspomożenia organizmu w sezonie jesiennych przeziębień wydaje się być trafiony – dlatego zainteresowałam się tą pozycją.
W książce zawarte są skrótowe opisy 23 popularnych i wykorzystywanych w zielarstwie roślin – ich pełną listę znajdziecie na dole. Jest w nich charakterystyka surowca, a także przepis jego wykorzystania w dwóch aspektach – na odporność i dla dzieci. Na końcu autorka zamieściła także słowniczek trudniejszych pojęć.
Poradnik jest krótki – czytelnik może odczuwać więc niedosyt związany ze zbyt skąpym opisem poszczególnych ziół, ich dobór jest bardzo podstawowy – wiele osób zna lecznicze właściwości i wykorzystanie surowca malin, mniszka, lipy czy czosnku i cebuli. Moim zdaniem brakuje też ilustracji i ciekawostek związanych z opisywanymi roślinami, które wzbogaciłyby tę publikację.
Książkę poleciłabym osobom zaczynającym przygodę z zielarstwem, dla osób bardziej zorientowanych w tematyce jej treść jest powieleniem powszechnie dostępnych wiadomości z tej dziedziny.
W książce znaleźć można informacje o tych roślinach:
- Aronia czarnoowocowa
- Aloes drzewiasty
- Berberys zwyczajny
- Bluszczyk kurdybanek
- Brzoza brodawkowata
- Cebula zwyczajna
- Czarnuszka siewna
- Czosnek pospolity
- Czystek siwy
- Imbir lekarski
- Jemioła pospolita
- Jeżówka purpurowa
- Lipa drobnolistna
- Malwa właściwa
- Mniszek lekarski
- Nagietek lekarski
- Pokrzywa zwyczajna
- Rumianek pospolity
- Róża dzika
- Skrzyp polny
- Torfowiec kończysty
- Żeń-szeń właściwy
- Żywotnik zachodni
