Według badań dostarczanie do organizmu związku występującego w malinach – tzw. ketonów malinowych może hamować przyrost masy ciała. Efekt ten polega na pobudzaniu wzrostu lipolizy – czy ten proces faktycznie zachodzi, czy też to kolejna sensacja dietetyczna bez pokrycia w rzeczywistości?
Czy ketony malinowe odchudzają?
Chociaż maliny znane są ze swojego pozytywnego wpływu na zdrowie, to pomysł, że mogą pozytywnie działać w diecie odchudzającej jest informacją nową. Podstawą działania malin jest tutaj występowanie w owocach związku o nazwie keton malinowy.
Domniemane działanie ketonu malinowego to wspomniane hamowanie przyrostu masy ciała, przyspieszenie metabolizmu i wzrost temperatury ciała (co wspomaga odchudzanie) oraz zmniejszenie produkcji insuliny (co powoduje mniejsze odkładanie tłuszczu w organizmie).
Czy to prawda?
Pierwsze badania na zwierzętach dają nadzieję na to, że faktycznie ketony malinowe potrafią pomóc w odchudzaniu – jednak tutaj ważna uwaga – suplementy takie nie były jeszcze testowane u ludzi, a co za tym idzie ich działanie jest jedynie podejrzeniem, nie ma zaś poparcia naukowego (przynajmniej na razie).
