21 stycznia, 2025
Przestrzeganie diety śródziemnomorskiej koreluje z wyższymi zdolnościami poznawczymi według analiz badacz7. Naukowcy z National Eye Institute (NEI), będącego częścią National Institutes of Health, przeprowadzili analizę danych […]
7 stycznia, 2025
Termin „dieta śródziemnomorska” do literatury medycznej wprowadził dr Ancel Keys. Autor określił tą nazwą zwyczaje żywieniowe ludzi, zamieszkujących obszar basenu Morza Śródziemnego. Przeprowadził badania, w latach […]
21 września, 2024
Dieta śródziemnomorska słynie z pozytywnego wpływu na organizm człowieka. Szczególnie podkreśla się jej działanie przeciwzapalne oraz profilaktyczne. Poniżej zaprezentowane zostały także badania, wskazujące na jej działanie […]
9 września, 2024
Aktualnie coraz większa część naszego społeczeństwa żyje w ciągłym biegu oraz pędzie. Brakuje nam czasu na relaks, a dbałość o swoje zdrowie schodzi na boczny tor. […]
4 kwietnia, 2024
Dieta śródziemnomorska przez ostatnie sześć lat utrzymuje niezmiennie pierwsze miejsce w rankingu amerykańskiego magazynu „U.S. News & World Report” jako najzdrowszy sposób odżywiania [1]. Ten model […]