witamina b3

4 marca, 2024
niacyna

Wpływ niacyny na profil lipidowy

Niacyna, kwas nikotynowy lub też witamina B3 jest rozpuszczalną w wodzie witaminą z grupy B. Żywność taka jak otręby, drożdże, jaja, orzeszki ziemne, drób, czerwone mięso, ryby, […]
14 grudnia, 2019
witaminy miska

Witaminy – mini kompendium wiedzy

Czym są witaminy ? Witaminy to grupa związków organicznych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Dostarczamy je głównie z pożywienia, gdzie występują w niewielkich stężeniach. Są […]