21 lipca, 2019
Szpinak, a właściwie jego ekstrakt, poprawia kondycję sportową u zawodowych sportowców. Badania przeprowadzone przez naukowców z Freie Universität Berlin na populacji profesjonalnych sportowców, wykazały, że ekstrakt […]
22 maja, 2019
Kluczowym dla budowania ogólnej wydolności i wytrzymałości organizmu jest budowanie wydolności aerobowej (tlenowej), która stanowi niejako „bazę tlenową”. Wydolność aerobowa wyraża zdolność organizmu do wykonywania długotrwałego […]
6 kwietnia, 2019
Oliwa z oliwek jest podstawą diety śródziemnomorskiej, a jej spożywanie, a zwłaszcza odmiana extra virgin, wiąże się ze zmniejszonym występowaniem stanu zapalnego oraz zmniejszonym ryzykiem występowania […]