Smoothie – banan, marchewka & pomaraĆcza – przepis
Autor Eliza Voss
16 stycznia, 2018
Dostarcz wit. A, C, E, B6 oraz pierwiastki: magnez, wapĆ, potas w jednym Smoothie, ktĂłre wzmocni Twoje miÄĆnie, koĆci oraz system nerwowy. Przepis jest banalny, ale za to smaczny i bardzo zdrowy!
SkĆadniki:
1 banan
1 pomaraĆcza
1 marchew
10ml oliwy z oliwek
200ml wody
WartoĆci odĆŒywcze:
energia: 312kcal
wÄglowodany: 85g
Zobacz rĂłwnieĆŒ
biaĆka: 5g
tĆuszcze: 2g
bĆonnik: 13g
Dietetycy.org.pl » AktualnoĆci » Smoothie – banan, marchewka & pomaraĆcza – przepis
Tematy
Eliza Voss
Dietetyk indywidualny. WspĂłĆtwĂłrca âbiofitartâ, obecnie wĆaĆciciel Smoothie-baru w Pradze w Republice Czeskiej. Certyfikowana dietetyk od kwietnia 2016 roku, choÄ zdrowe odĆŒywanie towarzyszy od najmĆodszych lat. Jest to nie tylko sposĂłb na ĆŒycie ale i pasja do Natury.