Smoothie – banan, marchewka & pomarańcza – przepis

5/5 (2)

Dostarcz wit. A, C, E, B6 oraz pierwiastki: magnez, wapń, potas w jednym Smoothie, które wzmocni Twoje mięśnie, kości oraz system nerwowy. Przepis jest banalny, ale za to smaczny i bardzo zdrowy!

Składniki:

1 banan

1 pomarańcza

1 marchew

10ml oliwy z oliwek

200ml wody

Wartości odżywcze:

energia: 312kcal

węglowodany: 85g

białka: 5g

tłuszcze: 2g

błonnik: 13g

Zostaw swoją opinię:

O autorze

Eliza Voss

Dietetyk indywidualny. Współtwórca „biofitart”, obecnie właściciel Smoothie-baru w Pradze w Republice Czeskiej. Certyfikowana dietetyk od kwietnia 2016 roku, choć zdrowe odżywanie towarzyszy od najmłodszych lat. Jest to nie tylko sposób na życie ale i pasja do Natury.

Yes No