układ nerwowy

16 października, 2024
tryptofan dieta

Tryptofan – żywność a nastrój

Ludzkie ciało potrzebuje ośmiu niezbędnych aminokwasów do prawidłowego funkcjonowania w środowisku naturalnym. Należą do nich: tryptofan, treonina, lizyna, walina, metionina, izoleucyna, fenyloalanina i leucyna. Należy je dostarczać z pokarmami lub suplementami. […]
30 grudnia, 2023
sprawność seniorzy

Acetylo L-karnityna w terapii osób starszych

Acetylo-L-karnityna (ALC) jest acetylowaną formą L-karnityny, występującą naturalnie w ludzkim organizmie. Uczestniczy w reakcjach syntezy poprzez udział w procesach trans-acetylacji. Bierze również udział w transporcie długołańcuchowych […]
31 maja, 2019
cukier depresja

Czy cukier uszkadza mózg i zwiększa ryzyko depresji?

Depresja- statystyki Depresja nazywana jest poważnym zaburzeniem psychicznym, który objawia się przede wszystkim obniżeniem nastroju i zmniejszoną, codzienną aktywnością. Czynniki te powodują, że normalne funkcjonowanie i […]