kofeina

2 maja, 2025
kofeina

Kofeina w diecie sportowca. Wpływ na wyniki sportowe

Kofeina wykazuje działanie psychoaktywne na ośrodkowy układ nerwowy. Pozytywnie wpływa na przyspieszenie metabolizmu, zmniejszenie odczuwania zmęczenia i poprawę koncentracji. Innymi funkcjami kofeiny są między innymi: działanie […]
26 października, 2024

Kombucha – herbata inaczej. Właściwości prozdrowotne

Kombucha (inaczej kombucza) to słodko-kwaśny musujący napój ze słodzonej herbaty poddanej fermentacji przez grzybek herbaciany (grzybek japoński).Grzybek herbaciany to, z biologicznego punktu widzenia, scoby – symbiotic […]