20 stycznia, 2018
Smoothie nie tylko do picia! Zielony mix w kompozycji awokado ze szpinakiem i natką pietruszki z dodatkiem jogurtu naturalnego pozwoli na szybką absorpcję wapnia, magnezu i […]
16 stycznia, 2018
Dostarcz wit. A, C, E, B6 oraz pierwiastki: magnez, wapń, potas w jednym Smoothie, które wzmocni Twoje mięśnie, kości oraz system nerwowy. Przepis jest banalny, ale […]
15 stycznia, 2018
Smoothie kojarzy się zazwyczaj z gęstym napojem do picia. Ja jednak przygotowałam również wersję do zjedzenia. Jednym z moich ulubionych Bowli jest „Proteinowy Raj” z kiwi […]
13 stycznia, 2018
Rozpocznij dzień od Smoothie na wzmocnienie kości i mięśni oraz prawidłowe funkcjonowanie systemu nerwowego. Napój ten dostarcza witaminy z grupy B-kompleks, ponadto bogate jest w pierwiastki […]
12 stycznia, 2018
Często spotykam się z ludźmi z anemią i niedoborem żelaza, dlatego przygotowałam przepis na Smoothie na podniesienie poziomu żelaza. Składniki: 50mg pestek z dyni 250g świeżego […]