1 czerwca, 2025
Atletycznie zbudowana sylwetka, doskonale zarysowane mięśnie to marzenie każdego mężczyzny. Ale żeby coś wyrzeźbić, trzeba mieć odpowiedni materiał. Pojawia się zatem temat zwiększania masy mięśniowej, na […]
20 stycznia, 2024
Dieta wegetariańska wpływa pozytywnie na zdrowie, zmniejszając ryzyko wielu chorób. Obecnie coraz więcej sportowców (amatorów i zawodowców) wybiera właśnie ten rodzaj diety [1], [2]. Jednym z […]
30 grudnia, 2020
W założeniu kulturystyka miała odwzorowywać sylwetki postaci umieszczonych na antycznych posągach jak „Dyskobol” Milona, czy „Doryphoros” Polikleta. Pierwotnym założeniem stylu życia praktykowanego w antycznej Grecji np. […]
22 stycznia, 2015
W społeczeństwie bardzo często możemy się spotkać z twierdzeniem, że osoby przychodzące do dietetyka (szczególnie sportowego ) chcą jedynie zrzucić zbędne kilogramy. Rzeczywiście jest w tym […]