30 marca, 2026
Ciąża to odmienny, ale w pełni naturalny stan kobiecej fizjologii. W okresie tym kobieta musi szczególnie zadbać nie tylko o siebie i własne zdrowie, ale także […]
20 września, 2025
W czasie ciąży przyrost masy ciała kobiety jest całkowicie naturalny. Składa się na to rozwój dziecka czy zmiany fizjologiczne zachodzące w ciele matki. Oprócz rosnącego dziecka, […]
26 września, 2024
Ciąża to bardzo ważny okres w życiu każdej kobiety. W tym szczególnym czasie dbanie o siebie jest niezwykle istotne. Zdrowa i zbilansowana dieta jest jednym z […]
7 stycznia, 2024
Wiele osób kojarzy kwas foliowy wyłącznie z ciążą i wyobraża go sobie jako małą tabletkę w postaci suplementu diety. Takie myślenie nie jest błędne, a wręcz […]
5 stycznia, 2024
Jednym z fascynujących obszarów badawczych związanych z ciążą jest mikrobiota, czyli złożona społeczność mikroorganizmów, która zamieszkuje różne obszary organizmu. Dotychczasowa wiedza skupiała się na znaczeniu mikroorganizmów […]
5 listopada, 2023
Obecnie znaczna część kobiet zmaga się z problemem płodności, a odsetek ten wciąż wzrasta. W Polsce problem niepłodności szacunkowo dotyka około 1,5 miliona par. Na zdrowie […]
29 października, 2023
Temat ruchu na początku ciąży budzi duże zainteresowanie. Na ile można sobie pozwolić? Jakie aktywności są bezpieczne? Jakie dyscypliny są przeciwwskazane? Czy w ogóle warto być […]
6 października, 2023
Ciąża to okres, w którym odżywianie nabiera szczególnego znaczenia. Charakteryzuje się ona wzrostem zapotrzebowania na energię oraz składniki odżywcze. Wybór właściwej diety może mieć wpływ na […]
28 sierpnia, 2023
Dieta w stylu śródziemnomorskim w ciąży nie zmniejsza ogólnego ryzyka występowania powikłań u matek i potomstwa, ale może potencjalnie zmniejszyć przyrost masy ciała w ciąży i […]
22 sierpnia, 2023
Sposób żywienia i styl życia w okresie planowania ciąży jest bardzo istotny dla rozwijającego się płodu oraz stanu zdrowia matki. Aby ciąża przebiegała prawidłowo, należy wcześniej […]
28 stycznia, 2023
Każda kobieta wie, że w czasie ciąży powinna odżywiać się zdrowo, jednak czym jest zdrowe żywienie? Aby uniknąć wielu chorób okresu ciąży, powikłań i problemów okołoporodowych, […]
29 kwietnia, 2022
Jesteś w ciąży i nie możesz patrzeć na jedzenie? Problem braku apetytu w ciąży jest częstszy, niż mogłoby się wydawać! Zobacz, czym jest spowodowany i jak […]
2 marca, 2021
Herbata, zaraz po wodzie jest najpopularniejszym napojem na świecie. Jej spożywanie w zalecanych ilościach może pozytywnie wpłynąć na zdrowie. Picie herbaty w czasie ciąży jest dozwolone, […]
17 lutego, 2021
Niedobór folianów w diecie jest dosyć powszechny. Jest to witamina niezbędna dla wielu kluczowych procesów w organizmie człowieka, choć sami nie jesteśmy w stanie jej wytwarzać. […]
30 stycznia, 2021
W dzisiejszych czasach problem z zajściem w ciążę dotyka coraz więcej par. Szacuje się, że z niepłodnością zmaga się 10-18% populacji światowej. W Polsce jest to […]
21 czerwca, 2020
Choroby zapalne jelit (IBD) do których zaliczamy chorobę Leśniowskiego-Crohna oraz wrzodziejące zapalenie jelita grubego charakteryzują się przewlekłym stanem zapalnym toczącym się w jelitach. Przebiegają z naprzemiennie […]
9 czerwca, 2020
Niepłodność jest zjawiskiem dotykającym w Polsce od 15 do 20% par według raportu Sytuacji Demograficznej Polski. Podaje się, że przyczyna niepłodności od 45 do 65% leży […]
17 kwietnia, 2020
Jeść czy nie jeść ryb to pytanie, które od dawna zadają sobie kobiety w ciąży. Nowe badanie USC pokazuje, że dzieci, których matki spożywały ryby od […]
4 lipca, 2019
Wapń – temu składnikowi mineralnemu można przypisać wiele funkcji jak np. regulacja hormonalna, skurcze mięśni, przewodzenie impulsów nerwowych czy udział w zachowaniu homeostazy jednak fundamentalną i […]
29 maja, 2019
Leczenie cukrzycy wymaga opieki nad chorym przez różnych specjalistów. W pierwszej kolejności jest nim lekarz pierwszego kontaktu. Oczywiście pacjent taki powinien również mieć stały kontakt z […]