orzechy laskowe

9 lutego, 2025

Orzechy laskowe. Właściwości i wartości odżywcze

Starożytni uważali, że orzechy laskowe mają właściwości lecznicze. Stosowali je jako lekarstwo na różne dolegliwości i choroby. Przede wszystkim na ból gardła, przewlekły kaszel, a nawet […]
21 maja, 2022

Dlaczego warto włączyć do diety orzechy laskowe?

Podobnie jak inne orzechy, również odmiana laskowa ma wiele właściwości odżywczych. Zawiera sporo witaminy E, czyli tzw. witaminy młodości i płodności. Orzechy leszczyny polecane są na […]
7 stycznia, 2019

Orzechy laskowe jako źródło magnezu i witaminy E

U osób w późnym okresie dorosłości, które przez kilka miesięcy dodawały do swojej diety orzechy laskowe, zauważono znaczne poprawy poziomu magnezu i witaminy E,  jak wynika […]