trening

FTO odchudzanie

Polimorfizm genu FTO a dieta hipokaloryczna u trenujących osób – wynik badania.

dieta na masę

Dieta i trening na masę mięśniową

test wydolność

Wydolność tlenowa

Czy istnieje potreningowe okno anaboliczne?

ashwagandha trening siłowy

Wpływ ashwagandhy na osoby trenujące siłowo