trening

odpoczynek po treningu
Proste rozwiązania dla regeneracji mięśni po wysiłku – nowe badanie
muzyka treningowa
Muzyka treningowa na 2020 według Spotify
antyoksydanty w w treningu siłowym
Czy antyoksydanty są potrzebne w treningu siłowym? – praca przeglądowa
FTO odchudzanie
Polimorfizm genu FTO a dieta hipokaloryczna u trenujących osób – wynik badania.
dieta na masę
Dieta i trening na masę mięśniową