29 marca, 2020
Przestrzeganie zasad diety roślinnej może być fundamentalne dla obniżenia ryzyka występowania chorób serca. Badacze z Penn State udowodnili, że diety o obniżonej zawartości aminokwasów siarkowych – […]
30 listopada, 2019
Zalecenia żywieniowe rekomendują ograniczenie spożywania mięsa, zwłaszcza czerwonego i przetworów mięsnych. Jedną z najlepszych alternatyw dla mięsa w diecie są nasiona roślin strączkowych, które są bogatym […]
30 marca, 2019
Długotrwałe spożywanie napojów słodzonych zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci – w szczególności z powodu chorób układu krążenia, a w mniejszym stopniu z powodu nowotworów. Ryzyko jest większe […]
26 marca, 2019
Centella asiatica (L.) Urban czyli wąkrotka azjatycka (gotu kola) jest rośliną z rodziny baldaszkowatych Umbelliferae. Jej nazwa pochodzi z języka syngaleskiego, gdzie “gotu” oznacza kielichowy kształt, […]
18 marca, 2019
The American College of Cardiology (ACC) razem z American Heart Association (AHA) opublikowało dzisiaj odświeżone zalecenia dotyczące prewencji chorób układu krwionośnego, czyli dokument o nazwie The […]