burak

19 sierpnia, 2020
chłodnik jaja

Chłodnik litewski – idealna zupa na lato

Chłodnik lub chołodziec litewski to tradycyjna polska zupa z buraczków, podawana na zimno. Jest orzeźwiająca, lekko kwaśna i gęsta, z widocznymi kawałkami świeżych warzyw (rzodkiewek, ogórków) […]
11 września, 2015
superfoods dla sportowców

5 najlepszych superfoods w żywieniu sportowców

Czym jest tak właściwie superżywność (ang. superfoods) , o której tyle się ostatnio mówi? W najprostszym ujęciu – jest to grupa produktów pochodzenia naturalnego, charakteryzująca się […]