chleb

6 sierpnia, 2019
ziarno humor

Pełne ziarno dla poprawy humoru

Spożycie pełnoziarnistych produktów zbożowych przyczynia się do regulacji produkcji serotoniny w organizmie, co może powodować zmniejszone ryzyko wystąpienia chorób depresyjnych. Według badań, przeprowadzonych przez naukowców z […]
8 lutego, 2014
chleb pełnoziarnisty jak rozpoznać

Jak rozpoznać chleb pełnoziarnisty?

Dietetycy jak i wszelkiego rodzaju poradniki jak mantrę powtarzają, że dla zdrowia najlepsze jest pieczywo oraz produkty pełnoziarniste. To właśnie one powinny zajmować miejsce w diecie […]