Czym jest dietetyka sportowa?
Dietetyka sportowa to dziedzina nauki zajmująca się żywieniem podczas aktywności fizycznej, sportu i rekreacji. Oznacza to, że dotyczy nie tylko zawodowych sportowców, ale wszystkich, którzy chcą czerpać więcej zdrowia z ruchu. Celem dietetyki sportowej jest wspieranie zdrowia, wydolności fizycznej, regeneracji organizmu oraz osiągnięcia najlepszych wyników sportowych. Zalecenia dietetyki sportowej oparte są o tysiące badań. Kluczowe spośród nich znajdziesz w poniższych sekcjach portalu dietetycy.org.pl.
Wybierz swoją dyscyplinę sportową
Suplementy sportowe i składniki
- Antyoksydanty
- Arginina
- Ashwagandha
- BCAA
- Beta-alanina
- Białko serwatkowe
- Białko sojowe
- CLA
- Cynamonowiec
- Dekstroza
- EPO
- Glutamina
- HGH
- HMB
- Insulina
- Izotoniki
- Kazeina
- Kofeina
- Kreatyna
- L-glutamina
- Mangostan
- Napoje sportowe
- Odżywki białkowe
- Omega-3
- Piwo bezalkoholowe
- Probiotyki
- SAA
- Sok z buraka
- Sok z cierpkiej wiśni
- Spalacze tłuszczu
- Sterydy
- Termogeniki
- Tymianek
- Węglowodany
- Witamina B12
- Witamina D
- Żelazo