Kawa a zmęczenie oczu po ćwiczeniach
![Avatar photo](https://dietetycy.org.pl/wp-content/uploads/2019/05/k-b-80x80.jpg)
![zmęczenie oczu po ćwiczeniach](https://dietetycy.org.pl/wp-content/uploads/2016/06/shutterstock_1244044330.jpg)
Według najnowszego raportu opublikowanego w Scientific Reports oczy ulegają zmęczeniu podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych, tak jak inne części naszego ciała – jednak badacze wskazują też na drogę do zredukowania tego odczucia. Jest nim – kawa.
Kawa może zmniejszyć zmęczenie oczu wywołanych ćwiczeniami
Doktor Nicholas Gant z University of Auckland w Nowej Zelandii wraz z kolegami przeprowadził w celu sprawdzenia działania tego efektu badania na grupie 11 rowerzystów przy podziale grupy na osoby, który m zaserwowano kawę (2 filiżanki) oraz placebo – kawę bezkofeinową. Po 3-godzinnej sesji uczestnicy zostali zbadani pod kątem ruchu gałki ocznej.
Wywołane przez wysiłek fizyczny zaburzenia w aktywności neuroprzekaźników zostały przez naukowców powiązane ze spowolnionym ruchem gałki ocznej. Efekt ten może zostać powstrzymany przez spożycie napoju z kofeiną jak badana kawa – jak wskazują przeprowadzone badania.
Źródło: auckland.ac.nz
Dietetycy.org.pl » Aktualności » Kawa a zmęczenie oczu po ćwiczeniach
![Avatar photo](https://dietetycy.org.pl/wp-content/uploads/2019/05/k-b-172x172.jpg)