TOP5: Bestsellery dietetyczne 2019

Stało się. Kolejny rok za nami – sprawdźmy zatem w czym zaczytywali się Polacy w 2019. Prześledziliśmy dla Was najlepiej sprzedające się książki w minionym roku na w największej księgarni internetowej (czyli empik.com) i opatrzyliśmy słowem komentarza. Na pierwszej pozycji znalazła się książka objęta patronatem medialnym naszego portalu, z czego się szczególnie cieszymy. Recenzje większości z nich znajdziecie także w serwisie (linki znajdziecie poniżej).

Dietetyczne bestsellery 2019

5. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej(R). Program na 6 tygodni – Beata Dąbrowska, Paulina Borkowska

Stary, dobry znajomy? Ta seria jest w topie sprzedaży książkowych już od dłuższego czasu. Mówiąc bardzo łagodnie i oględnie: znakomita większość dietetyków ma sceptyczne podejście do tej diety. Natomiast nie można jej odmówić olbrzymiej popularności. W środku znajdziemy gotowy jadłospis wraz z przepisami.

---

4. Jelita wiedzą lepiej – Michael Mosley

Jeśli to nazwisko mówiło Wam już coś więcej to nie jest przypadek – Michael Mosley jest autorem innej, bardzo popularnej diety 5:2. Tutaj skupia się na temacie jelit – rozwinięcie tytułu wytłumaczy o czym jest ta książka: jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało. Zdecydowanie temat zdrowia jelit jest na czasie i możemy spodziewać się ciekawych pozycji na ten temat.

---

3. Lunchbox na każdy dzień. Bento – Malwina Bareła

Ta pozycja z serii „Lunchbox na każdy dzień” inspirowana jest japońskim Bento. To, że zyskała popularność świadczy o tym, że Polacy chcą odżywiać się zdrowo nawet jeśli mają mało czasu i nie dają się aż tak łatwo wygodzie kupowania jedzenia na mieście (chociaż reklamy przekonują co krok, że warto i smacznie, i pysznie).

---

2. Wege – Jamie Oliver

Pasjonatom sztuki kulinarnej tego autora nie trzeba przedstawiać. Jamie Oliver tym razem w nowej książce skupia się na kuchni roślinnej. „Wege” zawiera pomysły na przepisy proste i ciekawe – i co ważne, stworzone w ten sposób, że dania na pewno nie wypadną blado w porównaniu do mięsnych odpowiedników.

---

1. Insulinooporność. Szybkie dania – Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

To już kolejna książka z serii dla insulinoopornych Magdy Makarowskiej i Dominiki Musiałowskiej. Wszystkie bez wyjątku spotkały się z ciepłym przyjęciem czytelników. Ta pozycja tym bardziej, ponieważ odpowiada na potrzeby współczesnego konsumenta, żyjącego w ciągłym biegu – lecz chcącego jednak jeść i żyć w sposób, który zapewni zdrowie. Stąd też szybkie dania w roku 2019 były numerem 1! Recenzję najpopularniejszej książki zeszłego roku przeczytacie: tutaj >

A Wasz faworyt to…

Jaka książka wydana w minionym roku jest według Was najciekawsza? Piszcie w komentarzu!